La plupart des gens sont paresseux pour commencer à cuisiner poulet kfc sans friture ni matières grasses par crainte de résultats de cuisson pas délicieux. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de poulet kfc sans friture ni matières grasses! Tout d’abord, la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état et propres. De plus, pour que la nourriture ait un goût fort, vous devez bien sûr utiliser diverses épices pour que la nourriture obtenue ait bon goût. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final!
À faire poulet kfc sans friture ni matières grasses tue avoir besoin 15 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de poulet kfc sans friture ni matières grasses :
- Vous avez besoin 3 kg pilon de poulet
- Vous avez besoin 2 oeufs
- Fournir 1 cuillère de sel
- Vous avez besoin 1 cuillère de poivre noir
- Utilisation 1 cuillère de cumin
- Vous avez besoin 4 c.à.s de jus de citron
- Fournir 4 c.à.s de vinaigre
- Vous avez besoin 4 c.à.s de jus d'orange
- Fournir 1 cuillère de piment rouge en poudre
- Préparer 1 cuillère de poudre d'ail
- Vous devez vous préparer 1 cuillère de gingembre moulu
- Vous devez vous préparer 2 cuillères de moutarde
- Fournir 2 cuillères de miel
- Préparer 2 cuillères de poudre d'oignon
- Utilisation des corn flakes natures sans sucre ajoutés
La Faim Est Proche - Une salade de quinoa et de concombre tout ce qu'il y a de léger et de sain, accompagner de son poulet pané sans matière grasse et doré au four. Et une sauce légère en prime. Au top pour la ligne ! Saler et poivrer les blancs de poulet et les mettre cuire dans une poêle anti-adhésive bien chaude, à feu moyen et sans graisse.
Poulet KFC sans friture ni matières grasses instructions :
- Dans un bol mélanger tous les ingrédients à part les corn flakes et les oeufs avec les pilons.
- Couvrir et laisser la préparation au frigo pendant 4h.
- Une fois les 4h écoulés, dans un autre bol, battre les 2 oeufs.
- Dans un mortier, écraser grossièrement les corn flakes.
- Trempez les pilons dans les oeufs battus puis dans les cornflakes.
- Déposez les pilons sur une plaque et enfournez le tout à 190° C pendant 20-25 min. Bon appétit.
Cela vous évitera de devoir ajouter de la graisse. Rajouter de l'eau au fur et à mesure de la cuisson, quand la poêle s'assèche. Contrairement aux idées reçues, un poulet ne se cuit pas forcément avec de l'huile. Par ailleurs, cela rend le nettoyage du four et du plat plus facile sans la matière grasse qui accroche (outre la graisse naturelle de certains aliments). Arrosez les aliments avec du jus de citron, un bouillon de cube.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Poulet KFC sans friture ni matières grasses, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Poulet KFC sans friture ni matières grasses recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
