Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre nourriture parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat Quinoa et ses petits légumes est un bon début, très facile à préparer et également délicieux.
À cuire quinoa et ses petits légumes tue avoir besoin 7 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de quinoa et ses petits légumes :
- Vous avez besoin courgettes
- Vous devez vous préparer tomates
- Vous devez vous préparer verres de quinoa pour 4 verre d'eau
- Vous avez besoin oignons
- Fournir Huile d'olive
- Préparer Curry
- Vous devez vous préparer Gruyère
Quinoa aux petits légumes Servir avec une viande blanche, une viande rouge, de la volaille ou du poisson. Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs Donnez votre avis. Quinoa et ses petits légumes Pauline Samiez. Faire revenir les oignons dans une poêle avec de l'huile d'olive, y ajoutez les courgettes coupées en lamelles et les tomates coupées en morceaux.
Quinoa et ses petits légumes pas à pas :
- Faire cuire le quinoa
- Faire revenir les oignons dans une poêle avec de l'huile d'olive, y ajoutez les courgettes coupées en lamelles et les tomates coupées en morceaux
- Ajoutez de la ciboulette et du curry sur la poêlée, couvrez et laissez mijoter pendant 10min
- Ajoutez le quinoa préalablement égoutté, puis le gruyère et bien mélangez !
- Dégustez 😋
Mettre le quinoa dans une passoire et le rincer sous l'eau froide. Petite astuce, vous pouvez faire des réserves comme un petit écureuil ! Je ne me limite jamais à une tournée de galettes de quinoa aux légumes, j'en profite toujours pour faire un petit stock que je congèle. Moi qui vit au pays des cigales, j'ai quand même un peu une âme de fourmis et j'aime bien être prévoyante et faire des réserves. Galettes de quinoa aux légumes GALETTES.
Prenez ces concepts de recettes Quinoa et ses petits légumes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
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