Que vous soyez un étudiant universitaire en train de commencer vos propres expériences culinaires ou un cuisinier expérimenté avec de nombreuses célébrations de dîner à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en apprendre davantage sur la cuisine. Nous espérons que ces Petits moelleux chocolat/avocat sans matière grasse recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, ainsi que vous habituer à de magnifiques plats faits maison.
À faire petits moelleux chocolat/avocat sans matière grasse tue avoir besoin 7 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de petits moelleux chocolat/avocat sans matière grasse :
- Préparer 75 g chair d'avocat (environ 1 petit avocat ou les 2/3 d'un gros)
- Vous devez vous préparer 90 g chocolat noir
- Fournir 50 g sucre
- Préparer 10 g farine
- Vous devez vous préparer 25 g maïzena
- Préparer 10 g cacao en poudre non sucré
- Vous avez besoin 1 cuillère à café levure
Avec ce moelleux au chocolat sans beurre, vous aurez réussi deux exploits : l'un, le cuire au micro-ondes en un temps record et le deuxième, d'avoir réussi un dessert sans matières grasses. Vous allez faire le bonheur de tout le monde en proposant de revisiter le célèbre fondant au chocolat sans y intégrer de beurre. Diététique et onctueux, vous n'aurez même pas envie de partager. Voici la recette du gâteau fondant au chocolat sans beurre.
Petits moelleux chocolat/avocat sans matière grasse pas à pas :
- Faire fondre le chocolat, mixer l'avocat, ajouter le chocolat fondu à l'avocat et remixer
- Dans un bol, mélanger les poudres: la levure, la farine, la maïzena et le cacao
- Dans un cul de poule mélanger le sucre et l'oeuf, battre jusqu'à l'obtention d'un mélange mousseux, ensuite y ajouter le mélange chocolat/avocat
- Ajouter le mélange des poudres tamisés ainsi que les noix et tout mélanger
- Enfourner dans four préchauffé à 160 degrés une dizaine de minutes (j'ai utilisé des petits moules en silicones pour faire des bouchées mais vous pouvez utiliser un plus grand moule pour faire un seul gâteau, dans ce cas la cuisson sera surement un peu plus longue)
Si vous avez envie de préparer un savoureux gâteau fondant au chocolat sans matière grasse, d'une texture fondante, vous allez adorer cette recette. En effet celle-ci vous propose de réaliser un succulent gâteau au chocolat au goût dense et vous verrez… Incroyable mais vrai, la pâtisserie peut se passer de matière grasse. De l'huile à la place du beurre ou ni beurre ni huile, chacun sa préférence. Les recettes de gâteaux peuvent se passer des deux, en optant pour des équivalences qui garantissent le moelleux sans les calories. L'avocat est dépourvu de cholestérol : on y trouve cependant des traces de bêta-sitostérol (qui appartient comme le cholestérol à la famille des stérols, mais ne possède pas le même métabolisme).
La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette Petits moelleux chocolat/avocat sans matière grasse, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Petits moelleux chocolat/avocat sans matière grasse recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
