Que vous soyez un étudiant universitaire en train de commencer vos propres expériences culinaires ou un cuisinier expérimenté avec de nombreuses célébrations de dîner à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en apprendre davantage sur la cuisine. Nous espérons que ces Salade colorée recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, ainsi que vous habituer à de magnifiques plats faits maison.
À faire salade colorée tue seul besion 12 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de salade colorée :
- Fournir 5 pomme de terre
- Vous devez vous préparer 1/2 oignon rouge
- Vous devez vous préparer 1 botte radis
- Fournir 150 g petits pois (frais ou surgelés)
- Préparer Des olives noires
- Vous devez vous préparer pour la sauce
- Vous avez besoin 2 cas de moutarde
- Utilisation 1 petite ça de tahin
- Utilisation 4 cl sauce soja salé
- Vous avez besoin 6 cl d'huile d'argan
- Utilisation 6 cl d'huile d'olive
- Fournir Poivre
Recommandé dans les protocoles alimentaires post-op par des chirurgiens, médecins-nutritionnistes, diététiciennes, et différentes associations de plusieurs régions. Et ce n'est pas parce qu'il s'agit d'aliments bons pour la santé que le goût de cette salade est fade. Elle est délicieusement appétissante Recette salade fraîcheur colorée par Tanguy. Il s'agit du chou kale, des bleuets, des raisins, des cerises séchées, du quinoa, des graines de tournesol.
Salade colorée pas à pas :
- Éplucher et cuire les pommes de terre.
- Cuire les petits pois
- Éplucher et couper le demi oignon rouge
- Nettoyer les radis et les couper en 2.
- Couper les olives en 2
- Préparer la sauce en mélangeant la moutarde et le tahin. Ajouter la sauce soja et les huiles peu à peu.
- Mélanger les différents légumes et assaisonner a votre goût avec la sauce. Poivrer avant de servir!
Par exemple, j'aime bien en ajouter dans mes hamburgers, mes sandwichs, dans une salade de laitue ou de bébé épinards, pour accompagner de la viande ou du tofu, pour amener en pique-nique ou à un pot luck (repas partagé)… Je ne me tanne pas. J'ai eu envie de créer une recette à la fois colorée et croustillante. Bien sûr, vous pouvez tout à fait ajouter d'autres ingrédients, selon vos envies, comme des cubes de fromage ou des olives vertes par exemple. L'essentiel c'est de combiner divers légumes en une seule préparation savoureuse, sans oublier les œufs durs. Le foie est un des aliments les plus riches en fer.
Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre en ce qui concerne la préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier peuvent être améliorées. Cette recette Salade colorée est simplement quelques concepts de recette pour aider à améliorer l'efficacité de votre chef. Il y a beaucoup plus de bonnes recettes et d'excellents cuisiniers les recherchent tout au long de leur vie. Une compréhension continue est la clé de l'amélioration constante des compétences en matière de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Salade colorée recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
