Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Nuggets de dinde - IG bas est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez cuire nuggets de dinde - ig bas en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de nuggets de dinde - ig bas :
- Vous avez besoin 30 g farine de blé intégral T150
- Vous devez vous préparer 1 oeuf
- Fournir 40 g son d'avoine
- Préparer 35 g graines de sésame
- Préparer sel, poivre, persil
- Préparer 250 à 300 g d'escalope de dinde
- Fournir huile de coco
Le régime IG bas est promu pour la perte de poids. Il consiste à contrôler son apport en sucres et en glucides, lesquels favoriseraient la prise de poids. Exit Weight Watcher, retour à une cuisine normale voire calorique, puis depuis quelques temps maintenant en IG BAS, comme quoi on ne reste pas dans les sentiers battus. Par contre nouveautés depuis cette année, on a réussi à influencer de plus en plus les enfants à notre façon de manger.
Nuggets de dinde - IG bas instructions :
- Disposer la farine dans un bol et la saler. Battre l’œuf dans un autre bol. Dans un dernier bol, mélanger le son d'avoine, les graines de sésame et le persil.
- Couper les escalopes en morceaux. Les passer tout d'abord dans la farine, puis dans l’œuf battu et pour finir dans le mélange son d'avoine/graines de sésame.
- Faire fondre l'huile de coco dans une poêle et faire revenir les nuggets environ 10 minutes à feu doux en les retournant de temps en temps. Les déposer sur une assiette couverte de papier absorbant et les saler et poivrer.
Voici une recette qui a beaucoup plu. Il faut un peu de temps pour la préparer mais cela vaut le coup. Besoin de perdre du poids pour votre santé et/ou votre bien-être ? Voir plus d'idées sur le thème Ig bas, Recette, Pates. Nuggets de poulet à bas IG Voici une recette Montignac délicieuse et tellement facile à faire!
Maintenant que vous avez revu la recette de Nuggets de dinde - IG bas, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
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