Une fois que vous avez reconnu les bases de la cuisine, créer un repas ou un produit cuit au four tout simplement savoureux peut être une expérience aussi enrichissante que gratifiante. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont précieuses. Nous espérons que cette recette de Spaghettis au courgettes et hachis de dinde vous offrira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un cuisinier extraordinaire.
Vous pouvez avoir spaghettis au courgettes et hachis de dinde en utilisant 10 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de spaghettis au courgettes et hachis de dinde :
- Préparer 2 courgettes longues
- Préparer 2 gousses d'ail
- Utilisation 1 oignon
- Vous devez vous préparer 400 g spaghettis – (260g pour moi)
- Utilisation 4 escalopes de dinde
- Vous avez besoin 1 petite boîte de sauce tomate – (pour moi 1 boite de tomate pelées et concassées de 400g)
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive – (2càc pour moi)
- Utilisation Persil – (coriandre pour moi)
- Fournir sel, poivre
- Vous devez vous préparer 1/2 càc de curry en poudre
Ajouter les courgettes, la sauce tomate ainsi que le sel, le poivre et le persil. Faire cuire les spaghetti dans de l'eau bouillante salée selon les conseils indiqués sur le paquet. Napper les spaghetti de la sauce aux courgettes et des morceaux de dinde. Hello, Voici une nouvelle recette pêché sur le « Journal des femmes », la vrai version s'appelle « Spaghetti de courgettes et leur hachis de dinde » mais n'ayant pas reussi à faire de spaghetti avec mes courgettes ça s'est terminé en spaghetti à la courgette ^^ mais j'ai rien changé à la recette original!!!!.
Spaghettis au courgettes et hachis de dinde instructions :
- Laver les courgettes, en ôter les extrémités puis les couper en lanières très fines à l'aide d'une mandoline. Puis les faire cuire à la vapeur pendant 2 minutes
- Mixer l'oignon et l'ail. Hacher la dinde (je l'ai coupé en tous petits dés) puis la faire cuire dans une poêle avec l'huile pendant 5 minutes, y rajouter l'ail et oignon et continuer la cuisson 3mn. Ajouter la tomate ainsi que le sel, le poivre (et le curry). Faire revenir 10 minutes.
- Pendant ce temps faire bouillir de l'eau pour les pâtes et les faire cuire le temps indiqué sur le paquet. - - Quand le tout est cuit, dresser les assiettes en disposant une couche de pâtes, de courgettes (sous la forme d'un nid) et verser la sauce à la dinde - - Saupoudrer de persil ou de coriandre et servir.
Ce fut super bonnnnn, j'ai adoré le gout du hachi de dinde une. Spaghetti de courgettes et leur hachis de dinde. Voici un plat chaud et savoureux qui ne vous fera pas grossir. Protéines, féculents et légumes sont au rendez-vous de cette recette minceur. Un plat léger qui comblera votre estomac sans sensation de frustration.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Spaghettis au courgettes et hachis de dinde, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Spaghettis au courgettes et hachis de dinde recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
