Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un novice. Quoi qu’il en soit, des conseils pratiques pour cuisiner peuvent inclure de nouvelles suggestions pour votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Filets de sandre aux épinards crème et épices est peut-être parfaite pour vous.
À faire filets de sandre aux épinards crème et épices tue avoir besoin 12 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de filets de sandre aux épinards crème et épices :
- Fournir 2 filets de sandre
- Utilisation 500 g d épinards frais
- Utilisation 1 oignon
- Vous devez vous préparer 1 gousse d ail
- Vous avez besoin 20 cl crème fraîche
- Vous devez vous préparer Sel poivre
- Vous devez vous préparer 1 bouquet d aneth
- Fournir 1/2 litre court bouillon (fait maison pour moi)
- Préparer 2 cuillères à soupe d huile d olive
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à café sumac iranien
- Préparer 1 cuillère à café coriandre
- Fournir 1 cuillère à café quatre épices
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Filets de sandre aux épinards crème et épices pas à pas :
- Rincer les filets de sandre faire chauffer le court bouillon y faire pocher 5 minutes les filets laisser refroidir éplucher l’oignon le hacher éplucher l’ail le presser rincer et essuyer les feuilles d épinards hacher l aneth
- Faire chauffer une cuillère à soupe d huile faire fondre ail et oignon ajouter les épinards mélanger constamment jusqu’à ce qu ils aient fondus ajouter les épices puis la crème saler légèrement poivrer préchauffer le four à 190 degrés
- Verser les épinards dans un plat à gratin égoutter les filets puis les poser sur les épinards ajouter l aneth et un filet d huile d olive enfourner pour 20 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋
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Un excellent repas fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Filets de sandre aux épinards crème et épices recette pour booster votre cuisine est la même chose qu'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, plus vos plats seront certainement meilleurs.
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