Lorsque vous comprenez les principes de base de la cuisine, cela peut être une expérience aussi gratifiante que gratifiante pour créer un plat ou un plat tout simplement délicieux. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Purple smoothie bowl! vous donnera certainement une idée pour que vous deveniez un cuisinier remarquable.
À faire purple smoothie bowl! tue avoir besoin 6 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de purple smoothie bowl! :
- Vous avez besoin 1 petite banane (coupée en tranches et congelée)
- Préparer 30 g épinards surgelés
- Fournir 50 g fruits rouges
- Préparer 100 ml lait (ou boisson végétale au choix)
- Vous avez besoin 30 g flocons Avoine
- Préparer Topping au choix (ici, fruits rouges, mélange de graines et amande effilées)
Garnish with a lemon slice if desired. As well as looking good on the plate, naturally purple foods are bursting with anthocyanin. Studies indicate there could be a link between eating foods containing these organic compounds and a range of health benefits. This smoothie bowl recipe is full of antioxidants, energizing nutrients and you guessed it, tummy-satisfying protein.
Purple smoothie bowl! instructions :
- La veille mettre les flocons d'avoine dans le lait et laisser gonfler au frigo durant la nuit
- Au réveille mettre le mélange lait/avoine dans un blender ajouter les épinards et la banane congelée ainsi que les fruits rouges, mixer le tout! Ajouter un peu d'eau si vous souhaitez une texture un peu plus liquide
- Mettre dans un bol et ajouter les topping. Bon ptit dèj!
Before you freak out over the beets…let me tell you they are responsible for the beautiful purple color but more importantly they are full of great nutrition and add a sweet mild taste. Pour the smoothie into bowls and top with remaining sliced strawberries, cacao nibs, and shredded coconut. As part of its social mission, FRÉ plants Argan trees with the @highatlasfoundation to empower the wonder women who harvest and produce magic Argan oil by hand. After meeting the cooperative's women in Morocco and. Luckily, this purple smoothie is super-easy to make, without any weird ingredients.
Maintenant que vous avez revu la recette de Purple smoothie bowl!, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Purple smoothie bowl! recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
