La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes capacités de la planète. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à l’expertise disponible pour le chef intéressé à améliorer ses compétences. Même les meilleurs chefs, même les spécialistes, peuvent constamment trouver de nouveaux plats, méthodes et stratégies pour améliorer leurs compétences culinaires, alors essayons cette recette de Tofu au lait de coco et riz , nous espérons que vous l’aimerez.
À faire tofu au lait de coco et riz tue seul besion 9 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de tofu au lait de coco et riz :
- Vous avez besoin 200 g riz
- Vous avez besoin 1 bouillon cube
- Préparer 1 oignon
- Vous devez vous préparer 1 patate douce
- Vous devez vous préparer 200 g tofu
- Vous devez vous préparer 200 ml lait de coco
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à soupe concentré de tomate
- Vous avez besoin 50 g petits pois surgelés
- Utilisation Sel, curcuma, gingembre
Nouilles au tofu mariné et aux légumes. Buddha bowl aux falafels, houmous rose, avocat-quinoa au curry. Tofu au lait de coco et curry Retrouvez une idée de plat vegan toute simple, savoureuse et saine à travers ce tofu au curry et lait de coco accompagné de riz ou autres céréales de votre choix. Dans cette recette, j'ai choisi un tofu nature, n'ayant pas beaucoup de goût consommé comme tel.
Tofu au lait de coco et riz instructions :
- Faire cuire du riz dans de l'eau bouillante avec le bouillon cube.
- Pendant ce temps, faire revenir l'oignon. Ajouter la patate douce coupée en petits cubes puis verser le lait de coco sur le tout. La patate douce va cuire dans le lait de coco environ 15 minutes au total. Ajouter le concentré de tomate et les assaisonnements.
- Vers la fin de cuisson, ajouter le tofu en cube et les petits pois.
- A déguster chaud !
Cependant ses propriétés et sa qualité nutritionnelle sont bien plus intéressantes qu'un tofu. Ajouter le riz, couvrir et réduire le feu. Dans une petite casserole, faites étuver les échalotes épluchées et émincées dans la moitié de l'huile. Salez, poivrez, versez le lait de coco et laissez frémir quelques minutes. A part, on fait cuire les nouilles de riz et on les égoutte.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Tofu au lait de coco et riz. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.
Si vous trouvez cette Tofu au lait de coco et riz recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
