Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas
Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas

La plupart des gens ont abandonné pâtes au saumon, épinard et lait de coco - ig bas à l’avance par crainte de résultats de cuisson pas délicieux. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de pâtes au saumon, épinard et lait de coco - ig bas! En partant du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, pour un goût alimentaire prononcé, il faut bien sûr utiliser beaucoup d’épices pour que les aliments préparés n’aient pas un goût fade. Ensuite, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et sans hâte a également un effet sur le résultat final!

À cuire pâtes au saumon, épinard et lait de coco - ig bas tue seul besion 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire il.

Ingrédients de pâtes au saumon, épinard et lait de coco - ig bas :
  1. Utilisation Des pâtes à l'épeautre
  2. Vous avez besoin 240 gr filet de saumon
  3. Fournir 500 g d'épinards frais
  4. Vous devez vous préparer 12 tomates cerises
  5. Vous avez besoin 200 ml lait de coco
  6. Vous avez besoin Ail
  7. Préparer Sel / poivre

Laver les épinards, les égoutter et hacher grossièrement. Retirer la peau du saumon. Éliminer également les arêtes que vous trouvez. Couper en petits morceaux et assaisonner avec du sel et du poivre selon votre goût. Éplucher les gousses d'ail et enlever leur germe. Pâtes au saumon et au lait de coco!.

Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas pas à pas :
  1. Éplucher et émincer l’ail. Découper les filets de saumon en morceaux. - - Faire cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet. Egoutter puis réserver.
  2. Pendant ce temps, dans une sauteuse bien chaude avec un peu d’huile, faire revenir l’ail. Ajouter les épinards et les laisser fondre quelques minutes en remuant. Ajouter le saumon et les tomates cerises coupées en deux. Laisser sur feu doux en remuant régulièrement jusqu'à ce que le poisson soit cuit. Assaisonner et incorporer le lait de coco
  3. Laisser mijoter à nouveau quelques minutes avant d'y ajouter les pâtes et de bien mélanger. - - Servir bien chaud.

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Maintenant que vous avez revu la recette de Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.

Si vous trouvez cette Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.