De nombreuses personnes aiment cuisiner et supposent également que c’est un excellent passe-temps relaxant. Une cuisine pleine de produits frais aux parfums délicieux est spécifique pour rendre l’humeur de chacun un peu plus légère. Cependant, il peut souvent sembler difficile d’identifier les plats qui vous conviennent ou les recommandations qui aboutissent à un repas finalement réussi. Peut-être que ce plat Salade multicolore au thon et légumes du soleil est celui que vous essayez de trouver.
Vous pouvez avoir salade multicolore au thon et légumes du soleil en utilisant 11 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de salade multicolore au thon et légumes du soleil :
- Utilisation 1 salade feuille de chêne
- Utilisation 1/2 bouquet de persil
- Vous avez besoin 100 g feta
- Vous devez vous préparer 4 carottes
- Utilisation 1 boîte (195 g) thon au naturel
- Préparer 8 mini poivrons multicolores
- Fournir 250 g mozzarella di buffala
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à soupe d huile d olive
- Préparer Poivre
- Vous devez vous préparer 5 feuilles de basilic
- Préparer 15 olives noires 10 tomates cerises
Disposez le tout dans un saladier. Arrosez généreusement d'huile d'olive, salez, poivrez, saupoudrez d'herbes de Provence et mélangez le tout. Couper les légumes en petits cubes, les mélanger avec le thon, ajouter du sel, poivre et des herbes de Provence. Répartir la préparation dans un plat à gratin (pour ma part deux plats individuels comme sur la photo).
Salade multicolore au thon et légumes du soleil pas à pas :
- Laver la salade laver et hacher le persil et le basilic émietter la feta disposer les feuilles de salade coupées dans un plat ajouter la fêta et la presque totalité du persil (en garder un peu)
- Éplucher les carottes les râper les ajouter sur la salade
- Égoutter le thon l émietter et l ajouter sur les carottes
- Laver les minis poivrons en ôter l extrémité les épépiner sans les casser
- Écraser la mozzarella dans un bol poivrer ajouter le basilic bien mélanger remplir les minis poivrons avec cette farce en utilisant une petite cuillère à café
- Disposer les minis poivrons farcis sur la salade
- Poser les olives en couronne autour du thon et les tomates cerises entre les poivrons et sur le thon
- Parsemer de persil et arroser d un filet d huile d olive c est prêt ! Bon appétit 😋
Dans un récipient battre les œufs en omelette et ajouter le yaourt/fromage blanc. Cette année on débute la saison d'été avec cette salade de pois chiches aux légumes du soleil. Celle-ci est composée de courgettes, de tomates cerises, d'olives vertes aux poivrons, de purée de tomates séchées et d'huile d'olive bien entendu pour cette recette méditerranéenne. Elle fera une entrée parfaite sur vos tables. Battre la crème avec l'oeuf, versez sur la tarte et recouvrez de gruyère.
Un excellent repas fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Salade multicolore au thon et légumes du soleil recette pour booster votre cuisine est la même chose qu'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, plus vos plats seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Salade multicolore au thon et légumes du soleil recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
