La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à la compréhension offerte au cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs chefs, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon , nous J’espère que vous aimez.
Vous pouvez avoir mijoté light de pois chiches, poivrons et thon en utilisant 9 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de mijoté light de pois chiches, poivrons et thon :
- Vous devez vous préparer 250 g pois chiches
- Utilisation 1 gousse d’ail
- Préparer 1 pincée de safran
- Utilisation 2 poivrons
- Utilisation sel et poivre
- Fournir 1 boite de thon (ou 60 g de chorizo)
- Fournir 2 càs d’huile d’olive
- Vous avez besoin 1 oignon
- Vous devez vous préparer 3 poivrons (vert, jaune et rouge)
Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon pas à pas :
- Découper finement l’ail et l’oignon. Faites les revenir deux minutes avec l’huile dans une sauteuse pour deux minutes.
- Préparez le thon (ou le chorizo à découper en morceaux). Découper les poivrons en fines lamelles. Ajouter le avec les pois chiches, le safran, le sel, le poivre et une cuillère d’eau.
- Laisser mijoter 10 minutes.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
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