Il existe plusieurs ressources de détails sur la cuisine. Certaines informations sont adaptées aux cuisiniers chevronnés et non à la personne moyenne. Il peut être déroutant d’apprendre tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four est facile à réaliser et vous donnera certainement d’excellents conseils. Ils profiteront certainement à tout individu, y compris un débutant.
Vous pouvez avoir filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four en utilisant 6 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four :
- Vous avez besoin 4 filets de cabillaud
- Utilisation 2 tomates
- Utilisation 2 courgettes
- Fournir 1 citron
- Vous avez besoin 2 cuillères à soupe d huile d olive
- Fournir Sel poivre
Ajouter le coulis de tomate, les courgettes, sel, poivre et le piment. Lavez les filets de cabillaud, essuyez-les bien. Disposez-les dans un plat allant au four. Ciseler le persil et la ciboulette.
Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four pas à pas :
- Presser le citron arroser les filets de cabillaud filmer mettre au réfrigérateur pendant une heure
- Préchauffer le four à 180 degrés huiler une plaque à four laver les courgettes couper les extrémités puis les couper en tranches laver les tomates les couper en tranches
- Mettre les filets de cabillaud sur la plaque ajouter les courgettes et les tomates arroser d huile d olive enfourner pour 10 minutes retourner les filets et les légumes saler poivrer remettre au four pour 10 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋
Rincer le cabillaud et l'essuyer avec de l'essuie tout. Mettre les courgettes cuites dans un plat allant au four et ajouter dessus les dos de cabillaud. Saler, poivrer, mettre une petite pincée de piment d'Espelette, un filet d'huile d'olive et un trait de jus de citron. Le poisson au four de delia Faites revenir le cabillaud dans la Solo. Enduisez-le légèrement de moutarde, et déposez les tomates, que vous aurez préalablement pelées et coupées en tranches sur le poisson.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
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