Quiche aux épinards et au poulet
Quiche aux épinards et au poulet

La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à la compréhension offerte au cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs chefs, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Quiche aux épinards et au poulet , nous J’espère que vous aimez.

Vous pouvez avoir quiche aux épinards et au poulet en utilisant 18 Ingrédients et 17 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de quiche aux épinards et au poulet :
  1. Fournir La pâte:
  2. Fournir 250 gr farine
  3. Fournir 125 gr beurre
  4. Fournir 1 œuf
  5. Fournir 30 ml d'eau froide
  6. Fournir Sel
  7. Fournir La farce:
  8. Utilisation Blanc de poulet
  9. Vous avez besoin Épinards
  10. Vous devez vous préparer Champignons
  11. Vous avez besoin Curcuma
  12. Utilisation Paprika
  13. Vous avez besoin Piment
  14. Vous devez vous préparer Gingembre
  15. Vous avez besoin Sel
  16. Fournir 40 cl crème fraîche
  17. Préparer 2 portions de fromage
  18. Vous avez besoin Fromage râpé

La douceur et la force en même temps. Pour ceux qui n'aiment pas les épinards ils seront ravi de découvrir une quiche simple à faire en entrées avec une pâte feuilletée croustillante et des épinards goûteux. Pâte brisée Un bol d'épinard préalablement cuit a l'eau salée ou a la vapeurUn oignon coupé en lamelles Des restes de blanc de pouletCrème liquideFromage blancMuscade Sel poivreHuile d'olive Huile d'olive. Y disperser les dés de poulet cuits.

Quiche aux épinards et au poulet instructions :
  1. Dans un bol, mélanger la farine, le beurre, l'œuf et le sel. Mélanger du bout des doigts.
  2. Ajouter l'eau jusqu'à obtention d'une pâte homogène.
  3. Couvrir et réserver au frais durant 15 minutes.
  4. Abaisser la pâte.
  5. Foncer la pâte dans le moule à tarte, piquer le fond avec une fourchette et réserver à nouveau au froid.
  6. Cuire à 180°c pendant 15 à 20 minutes.
  7. Dans la cocote, mettre le blanc de poulet, beurre, sel, paprika, piment, gingembre, curcuma et 125 ml d'eau. Cuire pendant 15 minutes.
  8. Égouter les épinards.
  9. Dans une poêle, mettre les épinards, curcuma, gingembre, sel, paprika et piment. Cuire pendant 15 minutes.
  10. Aprés la cuisson, ajouter le fromage portions.
  11. Faire sauter les champignons.
  12. Hors du feu, ajouter aux épinard les champignons, le poulet coupé en petit morceau et la crème fraîche.
  13. Remettre sur le feu doux jusqu'à ébullition de la crème.
  14. Verser le mélange sur la pâte cuite.
  15. Saupoudrer le fromage râpé.
  16. Remettre au four pour que le fromage fondre.
  17. Bon appetit.

Hacher les oignons, trancher les champignons frais et les disperser sur les épinards. Battre les œufs avec le lait, saler, poivrer et verser sur la quiche. Égouttez les épinards et ajoutez-les à la préparation. Déroulez la pâte dans un plat à tarte tapissé de papier de cuisson. Recouvrez avec des tranches de fromage de. Quiche aux épinards et fourme, Quiche aux épinards et aux lardons, Quiche épinards, fêta et yaourt grec.

La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Quiche aux épinards et au poulet, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.

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