Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Tartinade d'avocat bio sans gluten, sans œufs, sans lait de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
Vous pouvez cuire tartinade d'avocat bio sans gluten, sans œufs, sans lait en utilisant 6 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de tartinade d'avocat bio sans gluten, sans œufs, sans lait :
- Vous devez vous préparer 50 g d'haricots blancs cuits bio
- Vous devez vous préparer 1 avocat
- Préparer le jus d'1/2 citron bio
- Utilisation 2 c à soupe d'huile d'olive
- Fournir sel, coriandre
- Préparer copeaux de parmesan et des baies pour la décoration
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Tartinade d'avocat bio sans gluten, sans œufs, sans lait pas à pas :
- Mettez les haricots blancs bien égouttés, l'avocat et le jus de citron dans un mixer. Mixez jusqu’à l'obtention d'une pâte homogène. Ajoutez le sel, la coriandre et l'huile. Mixez à nouveau très peu de temps. - Versez la tartinade dans un pot refermable et laissez au frais 2H00.
- Au moment de servir, dressez la tartinade à l'aide d'une poche à douille sur les tartines de riz noir. Ajoutez des baies, du parmesan coupé avec un économe.Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajoutez des graines germées
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