Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous pourriez être un amateur. Quoi qu’il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles idées à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Salade de tomate, betterave, quinoa et thon est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez cuire salade de tomate, betterave, quinoa et thon en utilisant 8 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de salade de tomate, betterave, quinoa et thon :
- Vous devez vous préparer 1 tomate charnue
- Vous avez besoin 1 / 4 de concombre
- Vous avez besoin 1 betterave
- Vous avez besoin 200 gr quinoa
- Vous devez vous préparer Pincée de chia
- Utilisation Pincée de grains de courge
- Préparer Pour la sauce :
- Vous devez vous préparer Huile d’olive, balsamique, sel, poivre rouge et blanc
Il vous suffit de cuire vos betteraves, les peler et les couper en petits dés. Ajoutez-y du quinoa, des cubes de fêta et des pommes. Assaisonnez-la avec du persil frais et pourquoi pas une touche de menthe pour un petit goût de fraicheur Salade minute de thon quinoa et pommes. Les journées où nous sommes toutes réunies pour faire nos photos, il n'est pas rare qu'on se prépare cette superbe salade minute au thon!
Salade de tomate, betterave, quinoa et thon instructions :
- Faire bouillir le quinoa
- Couper tous les ingrédients et verser sur le Quinoa déjà bouilli
- Mélanger avec la sauce
- Bon appétit
Tout ce qu'on souhaite avoir le midi! Réunissez le quinoa refroidi, le maïs, les betteraves, le concombre et la boite de thon. Mon secret : J'ajoute un peu de piment en poudre pour la sauce pour rehausser le gout de la salade. Y ajouter la vinaigrette préparée avec l'huile, le vinaigre balsamique, la moutarde, le sel et le poivre puis mélanger. Découpez la betterave en jolies quartiers.
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Salade de tomate, betterave, quinoa et thon recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Salade de tomate, betterave, quinoa et thon recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
