La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela n’implique pas qu’il y ait des limites aux connaissances facilement disponibles pour le chef curieux de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, également experts, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, techniques et méthodes pour améliorer leurs capacités culinaires, alors essayons cette recette de Dos de cabillaud et légumes du soleil , nous espérons que vous J’aime ça.
À cuire dos de cabillaud et légumes du soleil tue seul besion 9 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de dos de cabillaud et légumes du soleil :
- Utilisation 400 g dos de cabillaud
- Fournir 2 carottes
- Utilisation 2 courgettes
- Fournir 1 oignon
- Utilisation 1 tomates
- Utilisation 2 poivrons
- Fournir 1 CS d’huile d’olive
- Fournir Ciboulette
- Utilisation Sel, poivre
Arrosez d'un petit filet d'huile d'olive puis salez, poivrez et saupoudrez de poudre de curry. Mettez au tous les légumes dans un saladier, salez poivrez, ajouter l'huile d'olive et les herbes, puis mélanger bien. Retournez les légumes et déposez les dos de cabillaud au-dessus. Dos de Cabillaud et sa brunoise de légumes du soleil.
Dos de cabillaud et légumes du soleil instructions :
- Préchauffez le four à 180 °C.
- Commencez la préparation par laver et éplucher les légumes. Coupez-les courgettes et les carottes en rondelles, l’oignon en 4 et le reste en lamelles.
- Mettez au tous les légumes dans un saladier, salez poivrez, ajouter l’huile d’olive et les herbes, puis mélanger bien.
- Couvrez votre plat de cuisson de papier sulfurisé puis disposez-y tous les légumes et mettre à cuire pendant 20 minutes toujours à 180 °C.
- Retournez les légumes et déposez les dos de cabillaud au-dessus.
- Enfournez de nouveau pendant 20 minutes toujours à 180 °C.
- Servez enfin le cabillaud et les légumes dans des plats individuels. Décorez avec de la ciboulette.
Vous cherchez une recette de dos de cabillaud et sa brunoise de légumes du soleil ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?. Dos de cabillaud aux Légumes du soleil Faire cuire le riz en suivant les indications sur le sachet. Fariner légèrement les dos de cabillaud. Versez les légumes dans un plat allant au four.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Dos de cabillaud et légumes du soleil, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Dos de cabillaud et légumes du soleil recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
