Que vous soyez un étudiant universitaire en train de commencer vos propres expériences culinaires ou un cuisinier expérimenté avec de nombreuses célébrations de dîner à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en apprendre davantage sur la cuisine. Nous espérons que ces Taboulé de chou fleur recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, ainsi que vous habituer à de magnifiques plats faits maison.
À cuire taboulé de chou fleur tue avoir besoin 8 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de taboulé de chou fleur :
- Vous avez besoin 1 petit chou fleur
- Fournir 4 tomates
- Vous devez vous préparer 200 g concombre
- Fournir 1 oignon blanc
- Vous avez besoin Le jus d’un citron bio
- Utilisation 3 cuil à soupe d’huile d’olive
- Préparer 1 gros bouquet d’herbes fraîches (menthe, persil, cerfeuil)
- Vous devez vous préparer Sel et poivre
Préparer les herbes en les lavant,. Effeuiller les herbes, les laver, sécher et ciseler. Mélanger tous les ingrédients à l'exception des pignons. Un taboulé peu commun, réalisé avec une semoule de chou-fleur.
Taboulé de chou fleur instructions :
- Laver sécher et séparer le chou fleur en bouquets en retirant le parties dures
- Mettre le chou fleur dans le mixeur et mixez par à coups afin d’obtenir une texture de semoule
- Épépiner et couper les tomates et le concombre en cubes
- Ciseler grossièrement les herbes et l’oignon
- Mélanger le chou fleur, les tomates, le concombre, les herbes, l’huile d’olive, le jus de citron, l’oignon, le sel et du poivre
- Servir bien frais
Tous les légumes son crus, sous le principe du raw-food, ils gardent donc tout leur bienfaits et vitamines (qui se perdent un peu en cuisson). Transvider les grains de chou-fleur dans un bol de service. Ajouter le jus de citron et l'huile, et bien mélanger. Incorporer le persil, la menthe, la tomate, l'échalote et l'ail. Poivrer généreusement et ajouter une pincée de sel.
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Taboulé de chou fleur recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Taboulé de chou fleur recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
