Beaucoup de gens ont peur de commencer à cuisiner 68• 🥬 feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄 de peur que la cuisine n’ait mauvais goût. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de 68• 🥬 feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. De plus, pour que la nourriture ait meilleur goût, vous devez bien sûr utiliser diverses épices afin que la nourriture produite ait un goût délicieux De plus, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cÅ“ur, car la sensation d’être optimiste, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À faire 68• 🥬 feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄 tue seul besion 7 Ingrédients et 9 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de 68• 🥬 feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄 :
- Fournir 2 endives
- Utilisation 2 boites de thon (de 190g)
- Fournir 3 Å“ufs durs
- Vous devez vous préparer 1 yaourt grecque nature (150g)
- Vous avez besoin 1/2 c. à café moutarde
- Utilisation Sel et poivre
- Vous devez vous préparer 1 échalote
Et terminez votre escale grecque par. Le yaourt grec est une excellente alternative si vous n'aimez pas les yaourts classiques. Il possède de nombreux avantages prouvés par de nombreuses études! Ils nous permettent une meilleure absorption des aliments, car ils favorisent le transit intestinal.
68• 🥬 Feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄 pas à pas :
- Portez l’eau à ébullition et faites cuire vos œufs pendant 8 à 10 minutes. Une fois cuit, baignez vos œufs durs dans de l’eau froide pendant 5 minutes.
- Égouttez votre thon et versez-le dans un saladier. Avec une fourchette écrasez le tout.
- Ajoutez votre yaourt grecque et mélangez.
- Ajoutez votre 1/2 cuillère à café de moutarde. Assaisonnez à base de sel et de poivre.
- Émincez votre échalote et ajoutez-la à votre préparation de thon.
- Enlevez la coquille de vos œufs durs et émincez-les. Et ajoutez-les dans votre saladier et re-mélangez les tout.
- Nettoyez vos endives, égouttez-les et récupérez les feuilles.
- À l’aide d’une cuillère placez votre préparation de thon dans vos feuilles d’endive. Et finissez en ajoutant un filet d’huile d’olive sur le dessus.
- Et voilà ! C’est prêt ! Simple et léger pour un apéritif ou un dîner light, vous allez enfin aimez l’endive !! 🥬
Mais qu'est-ce que le yaourt grec ? Cet ouvrage débute par la présentation des recherches menées sur ordre de Colbert et son fils, au cours d'une vingtaine d'années, afin de fonder une théorie de la conception des vaisseaux. Les étaler dans un plat allant au four. Avant d ajouter le yaourt je le melange avec jus et zeste de citron. Mon gateau fond des qu on le met dans la bouche.
Puisque vous avez lu la recette de 68• 🥬 Feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette 68• 🥬 Feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄 recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
