La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes capacités de la planète. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à l’expertise disponible pour le chef intéressé à améliorer ses compétences. Même les meilleurs chefs, même les spécialistes, peuvent constamment trouver de nouveaux plats, méthodes et stratégies pour améliorer leurs compétences culinaires, alors essayons cette recette de Mini flans courgettes et tomates , nous espérons que vous l’aimerez.
Vous pouvez avoir mini flans courgettes et tomates en utilisant 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de mini flans courgettes et tomates :
- Vous devez vous préparer 1 courgette
- Préparer 2-3 tomates
- Fournir 3 œufs
- Vous avez besoin 10 cl crème fraîche légère
- Fournir 30 g fromage râpé
- Utilisation Sel
- Fournir Poivre
Vous cherchez des recettes pour flan de courgettes ? Flan de courgettes au fromage frais - Cook and Goûte. Comment faire manger des courgettes aux Roulé à la courgette et au saumon. À l'heure de l'apéro, les chips, pistaches et autres cacahuètes Mini-quiches : découvrez notre recette simple. Ces mini-quiches conviennent pour un apéro, pour un.
Mini flans courgettes et tomates pas à pas :
- Coupez la courgette et la tomate en petits dés, disposez sur une plaque. Ajoutez une cuillère d’huile d’olive, salez et poivrez. Faites cuire au four une dizaine de minutes à 200 degrés.
- Dans un saladier battez les œufs, puis ajoutez la crème fraîche. Ajoutez ensuite les légumes précédemment cuits puis le fromage râpé.
- Version la préparation précèdente dans des moules à muffins. Faites cuire au four 10minutes à 180 degrés.
- A l’apéro ou en entrée avec une petite salade, pas mal non ? :)
Lavez la courgette et épluchez en laissant une bande sur deux. Coupez la courgette en deux dans le sens de la longueur. Enfin coupez de larges rondelles à placer aux côtés des tomates. Versez l'appareil dans les moules et ajoutez du thym sur chaque flan. Enfournez pour un petit quart d'heure.
Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre en ce qui concerne la préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier peuvent être améliorées. Cette recette Mini flans courgettes et tomates est simplement quelques concepts de recette pour aider à améliorer l'efficacité de votre chef. Il y a beaucoup plus de bonnes recettes et d'excellents cuisiniers les recherchent tout au long de leur vie. Une compréhension continue est la clé de l'amélioration constante des compétences en matière de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Mini flans courgettes et tomates recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
