La cuisine est une sorte d’art et il existe différentes sortes de cuisine que vous pouvez découvrir. Vous pouvez devenir un chef gastronomique ou simplement essayer de maîtriser l’art de cuisiner de bons plats dans votre maison. Plusieurs tâches au bureau font appel à des cuisiniers, des préparateurs et des superviseurs qui supervisent également les chefs. Nous espérons que cette Granola protéiné maison recette pourra vous aider à devenir un meilleur cuisinier.
Vous pouvez avoir granola protéiné maison en utilisant 7 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de granola protéiné maison :
- Vous avez besoin flocons d’avoine
- Fournir d’huile de coco
- Vous devez vous préparer sirop d’agave
- Vous avez besoin d’épices pour spéculoos ou cannelle
- Vous devez vous préparer Gingembre en poudre
- Préparer Mix énergie
- Vous devez vous préparer Protéines végétales en poudre
Plus riche en protéine que les céréales du commerce (Vector, Special K, Menu Bleu Protéine Description du produit. Avec un peu de lait ou avec votre yogourt préféré. Le Granola est un müesli cuit et croustillant. Ce recette de Granola se conserve parfaitement et longtemps.
Granola protéiné maison instructions :
- Mettre les flocons d’avoine dans un saladier. Ajouter l’huile de coco (la faire fondre au micro-onde une minute). Des autres céréales peuvent être utilisées ou mélangées à l’avoine (flocons de quinoa, de sarrasin, de riz, de soja,…).
- Mettre le sirop d’agave. Il peut être remplacé par du miel, du sirop d’érable ou du sucre de fleur de coco.
- Ajouter les épices pour spéculoos ou la cannelle, un peu de gingembre en poudre (pas de trop car très fort en goût) et les protéines végétales en poudre (j’utilise la poudre neutre mais il existe différentes poudres aromatisées). Si vous ne voulez pas utiliser de poudre mais que vous souhaitez une source de protéines, vous pouvez la remplacer en ajoutant des flocons de soja toastés.
- Mélanger le tout, verser le mélange sur une plaque recouverte de papier cuisson et faire cuire au four à 180 degrés. Après 10 minutes de cuisson, mélanger les flocons d’avoine (des fruits secs peuvent être ajoutés) et remettre au four pour environ 10 minutes. Surveiller la cuisson.
- Ajouter le mix énergie (fruits secs et fruits déshydratés) ou d’autres ingrédients au choix.
- Les céréales peuvent être accompagnés de lait, lait végétal, yaourt, fruits, baies, graines, fruits secs, beurre de cacahuète,… Bonne dégustation ! 😊
Prévoyez de grosses quantités à chaque fois tout en veillant à varier les ingrédients. Une recette de granola collant et croustillant aux noix grillées. Faites le plein d'énergie avec ce mélange maison protéiné. Ingrédients : Avoine, amande, noix de Grenoble, graine de tournesol. Découvrez la recette de Granola maison.
Depuis que vous avez revu la recette Granola protéiné maison et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Granola protéiné maison recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
