Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Salade de quinoa, aubergines et feta de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
Vous pouvez cuire salade de quinoa, aubergines et feta en utilisant 5 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de salade de quinoa, aubergines et feta :
- Préparer 1 sachet de quinoa
- Vous avez besoin 5 aubergines moyennes
- Vous devez vous préparer 1 oignon
- Préparer 1 gousse d'ail
- Vous devez vous préparer De la feta
Recette de Salade de quinoa estivale à l'aubergine et à la feta. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Cette recette d'aubergines farcies au quinoa et feta est parfaite pour combler cette attente. J'avais préparé les aubergines farcies au quinoa en fin d'après-midi.
Salade de quinoa, aubergines et feta instructions :
- Couper les aubergines en petits cubes, émincer l'oignon et écraser l'ail
- Mettre les légumes dans un faitout avec un peu d'huile d'olive, sel et poivre. Cuire jusqu'à ce que les légumes soient fondants puis laisser refroidir.
- Cuire le quinoa comme indiqué sur votre paquet puis laisser refroidir. Couper la feta en petits cubes et en garder un peu pour le dessus. Une fois que le tout a refroidi, mélanger tous les ingrédients. Puis ajouter sur le dessus quelques morceaux de feta et du persil. C'est prêt !
En ce moment, nous campons dans la nouvelle maison qui est en travaux. C'est pas très très rigolo mais comme c'est l'été, ça va encore. Du coup, quand on reçoit ou quand on se rejoint pour manger un morceau ensemble, je fais très très simple. Faire cuire le quinoa lavé comme indiqué sur le paquet. Une fois qu'il est cuit, le rincer à l'eau froide pour qu'il refroidisse.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Salade de quinoa, aubergines et feta et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Salade de quinoa, aubergines et feta recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
