Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner salade de quinoa au lentille et feta 🧀 de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualitĂ© gustative de salade de quinoa au lentille et feta 🧀! Tout d’abord, du point de vue de la qualitĂ© des ustensiles de cuisine, veillez toujours Ă utiliser des ustensiles de cuisine de qualitĂ©, toujours en bon Ă©tat et propres. De plus, la qualitĂ© des ingrĂ©dients utilisĂ©s a Ă©galement un effet sur l’ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrĂ©dients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaĂ®tre les diffĂ©rentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activitĂ© culinaire de tout cĹ“ur, car la sensation d’ĂŞtre excitĂ©, calme et non pressĂ© affecte aussi le goĂ»t de la cuisine!
À faire salade de quinoa au lentille et feta 🧀 tue seul besion 8 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de salade de quinoa au lentille et feta 🧀 :
- Vous devez vous préparer 500 g quinoa
- Utilisation 400 g lentilles en conserve
- Préparer 150 g feta
- Vous devez vous préparer 2 échalotes
- Vous avez besoin 2 oignons rouges
- Fournir 2 oranges
- Préparer Huile d’olive
- Préparer 2 c.à .s de vinaigre
Pour celle-ci, n'arrivant pas à trancher, j'ai mélangé les deux et je me suis retrouvée avec une base quinoa et lentilles. Le secret de ce type de salade composée, pour les rendre plus gourmandes est de : Les préparer à l. Recette Salade de quinoa et de lentilles, vinaigrette au miel : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Faire cuire le quinoa lavé comme indiqué sur le paquet. Une fois qu'il est cuit, le rincer à l'eau froide pour qu'il refroidisse.
Salade de quinoa au lentille et feta 🧀 pas à pas :
- Faites cuire le quinoa. Égouttez-le et laissez-le refroidir
- Émincez les échalotes et les oignons.
- Râpez le zeste des oranges. Pressez en une et coupez l’autre en morceaux.
- Égouttez les lentilles.
- Dans une casserole, faites chauffer l’huile et faites revenir les échalotes. Ajoutez les ensuite au quinoa.
- Ajoutez au quinoa les morceaux d’orange, le zeste, le vinaigre, le jus d’orange, les oignons et les lentilles
- Émiettez la feta et mélangez-la au quinoa.
Couper en petits cubes la tomate et l'avocat que vous prendrez soin d'asperger de citron. Mélanger le tout et y ajouter les cubes de feta. Émiettez la feta en petits morceaux. Égrainez la grenade. L'occasion pour nous de le cuisiner en salade durant les beaux jours pour des salades qui croustillent sous la dent entre graines de quinoa et autres ingrédients. Fraîche et savoureuse, la recette marie quinoa, pousses de soja, concombres, feta, oignons rouges, menthe fraîche. Recette Salade de quinoa au thon.
Maintenant que vous avez revu la recette de Salade de quinoa au lentille et feta 🧀, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Salade de quinoa au lentille et feta 🧀 recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
