Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des recommandations de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et apprenez quelques choses qui peuvent ajouter un peu de plaisir à votre régime de cuisine. Cette recette de Salade de quinoa aux légumes et poulet est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez cuire salade de quinoa aux légumes et poulet en utilisant 12 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de salade de quinoa aux légumes et poulet :
- Préparer 4 fines escalopes de poulet
- Vous devez vous préparer 300 g quinoa
- Utilisation 1 courgette
- Préparer 2 petites tomates
- Préparer 1/2 poivron rouge
- Utilisation 1/2 poivron vert
- Vous devez vous préparer 1 oignon doux
- Utilisation 1 càc de vinaigre balsamique
- Vous avez besoin huile d’olive
- Préparer fleur de sel
- Vous devez vous préparer poivre
- Vous avez besoin 1 petit bouquet de persil
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Salade de quinoa aux légumes et poulet pas à pas :
- Rincer le quinoa à l’eau froide. Le verser dans une casserole, le couvrir largement d’eau, faire cuire 10 minutes environ, égoutter et laisser refroidir. Porter à ébullition, baisser le feu, couvrir et laisser cuire sur feu doux pendant environ 15 minutes. Égoutter et laisser refroidir. Couper la courgette en 4 dans le sens de la longueur, retirer les graines et couper en brunoise. Couper les poivrons en petits dés. Faire revenir les poivrons et la courgette dans une sauteuse, avec 1 cuillère
- Saler avec la fleur de sel, ajouter le vinaigre balsamique et 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, poivrer. Mélanger. Ajouter les lanières de poulet, mélanger et servir.
A la maison nous aimons beaucoup le quinoa, donc dès que je voit une nouvelle recette je la met de coté. Celle ci et vraiment excellente, à refaire tant que l'on trouve encore de bons légumes d'été. Un plat de quinoa servi chaud, garni d'un reste de poulet cuit, de tomates, d'asperges, de fromage et de savoureux assaisonnements. Un repas complet qui plaira à toute la famille! Imprimer; Envoyer par courriel; Adresse courriel du destinataire.
Il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir en matière de préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier sont sujettes à rénovation. Cette recette Salade de quinoa aux légumes et poulet n'est que quelques suggestions de recettes pour aider à améliorer les performances de votre chef. Il y a beaucoup plus d'excellentes recettes et les grands cuisiniers continuent d'essayer de les trouver tout au long de leur vie. Une connaissance constante est essentielle pour améliorer constamment les capacités de préparation des aliments.
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