Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Galettes de poireaux légère, saumon fumé et crème citronnée de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
À cuire galettes de poireaux légère, saumon fumé et crème citronnée tue seul besion 9 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de galettes de poireaux légère, saumon fumé et crème citronnée :
- Vous devez vous préparer 2 poireaux
- Vous avez besoin 2 oignons
- Fournir 70 g farine
- Utilisation 100 g fromage blanc à 0%
- Vous devez vous préparer 3 oeufs
- Utilisation 30 g d emmental râpé
- Utilisation 1/2 sachet levure chimique
- Fournir Curry - facultatif
- Vous devez vous préparer Sel / poivre
Laver et émincer le blanc des poireaux. Faire fondre le beurre dans une casserole, mettre le blanc de poireaux émincé et faire cuire tout doucement, saler et poivrer. Ajouter un peu d'eau et laisser cuire à. Pour une recette de galette typiquement bretonne, voici la galette de la mer : une galette au saumon fumé agrémentée d'une petite sauce aux herbes et à accompagner éventuellement de quelques crevettes rose.
Galettes de poireaux légère, saumon fumé et crème citronnée instructions :
- Peler et émincer les oignons et les faire suer dans le beurre, dans une casserole
- Laver les blancs de poireaux, les égoutter et les émincer finement. Ajouter les poireaux dans la casserole et laisser cuire quelques minutes en remuant régulièrement après avoir salé et poivré. Lorsque les légumes sont translucides et brillants, éteindre le feu
- Dans une terrine, battre les oeufs, ajouter le fromage blanc, puis la farine tamisée et la levure. Travailler la pâte à la fourchette pour obtenir une préparation homogène. Saler poivrer et parfumer de curry. - Intégrer les légumes à la préparation et ajouter l'emmental.
- Mélanger le tout et répartir dans un plat à tarte (environ 24 cm de diamètre) légèrement beurré et cuire 30 mn Th 180°C - - Se déguste tiède ou à température ambiante
En bref, les amateurs de recettes à base de poisson risquent fortement d'apprécier 😉. Ustensiles et cuisson : Pour effectuer cette recette, vous aurez besoin de : Info santé. Idéale pour le soir, la fondue de poireaux au saumon fumé respecte parfaitement les recommandations de la chrononutrition. Mieux vaut alors la préparer à l'huile d'olive et non au beurre et remplacer la traditionnelle crème fraîche par de la crème soja à cuisiner, plus digeste. Saumon fumé irlandais aux galettes de pommes de terre Donnez votre avis Imprimer.
Maintenant que vous avez revu la recette de Galettes de poireaux légère, saumon fumé et crème citronnée, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Galettes de poireaux légère, saumon fumé et crème citronnée recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
