Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner salade au quinoa et son œuf poché de peur que le goût de la nourriture ne soit pas celui attendu. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de salade au quinoa et son œuf poché! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état et propres. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final!
À faire salade au quinoa et son œuf poché tue seul besion 10 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de salade au quinoa et son œuf poché :
- Utilisation 2 verres de quinoa
- Vous avez besoin 1/2 poivron
- Vous avez besoin 1 tomate
- Préparer 1 oignon nouveau
- Vous avez besoin 1 avocat
- Vous devez vous préparer 2 œufs
- Vous avez besoin 1 carotte
- Fournir 3 champignons de Paris
- Vous avez besoin 1/2 citron
- Fournir Sel, poivre et vinaigre blanc
Le quinoa nous vient d'Amérique du Sud, où il est cultivé depuis des millénaires. Depuis quelques années, il est devenu extrêmement populaire en Europe, grâce à ses nombreuses qualités, nutritionnelles comme gustatives. Salade au quinoa et à la mangue. Aujourd'hui, je vous propose pour rafraîchir et vitaminer votre repas : une salade au quinoa rouge.
Salade au quinoa et son œuf poché instructions :
- Faites cuire votre quinoa dans une casserole d’eau salée puis mettez-le de côté pour le laisser le refroidir. - - Avant de poursuivre, faites chauffer une nouvelle casserole d’eau avec un verre de vinaigre blanc dedans (pour la dernière étape de la recette)
- Coupez vos champignons de Paris après les avoir lavés, votre avocat, votre tomate et le demi poivron en petits carrés
- Pelez et râpez votre carotte puis ciselez l’oignon nouveau
- Ajoutez l’ensemble de ces ingrédients dans votre saladier, salez, poivrez, ajoutez le jus du 1/2 citron, puis mélangez avec votre quinoa froid. Réservez au frigo.
- Pour vos œufs pochés, dès que l’eau avec le vinaigre blanc frémit, créez un tourbillon d’eau dans la casserole en faisant des mouvements larges et circulaires dans l’eau à l’aide d’une cuillère dans l’eau.
- Cassez un premier œuf entier dans la casserole et continuez si besoin à tourner votre cuillère dans l’eau pour que l’œuf cuit en tournant. Au bout de 3-4 minutes, sortez l’œuf avec une passoire et séchez le avec un essuie-tout. Renouvelez l’opération avec le deuxième œuf et attendez qu’ils refroidissent.
- Vous pouvez servir dans les assiettes en déposant l’œuf dessus. Agrémentez si vous en avez de persil votre salade. Dégustez bien frais !
Quinoa rouge, œufs durs, avocats, olives noires et salade verte composent ce plat végétarien servi avec de la sauce de soja. Ajouter le quinoa à la fourchette afin de bien décoller les grains et bien mélanger. On peut préparer le quinoa la veille et le laisser au réfrigérateur, la salade sera plus fraîche. Préparer les assiettes avec de la salade, assaisonner de vinaigrette, ajouter les pommes de terre, les lardons et le gruyère en dés. (je n'ai pas salé car les. Prenons cette salade de pêche et quinoa par exemple: il y a de la douceur de la pêche et sa texture lisse, qui contraste agréablement avec Préparation: Rincer le quinoa.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Salade au quinoa et son œuf poché, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
Si vous trouvez cette Salade au quinoa et son œuf poché recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
