Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat Pudding de chia de banane et noisette est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.
Vous pouvez cuire pudding de chia de banane et noisette en utilisant 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de pudding de chia de banane et noisette :
- Utilisation 1/2 banane
- Vous devez vous préparer 60 g flocon d'avoine
- Préparer 60 g yaourt grec a la vanille
- Vous avez besoin 15 g graine de chia
- Utilisation 15 g beurre de noisette (ou autre beurre de noix)
- Vous devez vous préparer 125 ml lait végétal
- Vous avez besoin 15 g declat de cacao (facultatif)
Dans un bol, mélanger le lait, le miel et l'extrait de vanille. Bien mélanger jusqu'à dilution du miel puis ajouter les graines de chia. Couper les dates en tous petits morceaux, jusqu'à l'obtention presque d'une pâte de dates. La veille au soir, verser les graines de chia dans un grand saladier puis verser le lait d'amande par-dessus de sorte à les recouvrir complétement.
Pudding de chia de banane et noisette instructions :
- Dans un petit bol, a l'aide d'une fourchette, réduire la banane en purée
- Ajouter a ce bol l'avoine, le yaourt, les graines de chia, et le beurre de noisette dans un petit bol ou un contenant hermétique puis mélanger
- Verser le lait végétal, mélanger a nouveau et laisser reposé le mélange de gruau au réfrigérateur toute la nuit
- Au moment de servir, déposer quelque éclat de cacao sur le dessus (facultatif)
Le lendemain matin, sortir le mélange du réfrigérateur : la consistance doit être lisse et crémeuse. Eplucher et couper les bananes en rondelles. Délicieux, nutritionnels et healthy, les recettes de puddings de chia sont de plus en plus tendances. Mélanger le lait, la vanille, le cacao et les graines de chia. Mélanger et verser dans une verrine ou ramequin.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Pudding de chia de banane et noisette, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
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