Il existe de nombreuses sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont destinées à des chefs compétents et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de connaître toutes les informations disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Pudding choco aux graines de chia est facile à réaliser et vous fournira certainement de merveilleuses suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un novice.
Vous pouvez cuire pudding choco aux graines de chia en utilisant 4 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de pudding choco aux graines de chia :
- Vous avez besoin 4 CAS de graines de chia
- Fournir 20 cl boisson végétale riz-coco
- Préparer 1 CAS de cacao 100% en poudre
- Utilisation 1 CAS de sirop d’érable ou miel
Leur contenu en protéines est aussi intéressant parce qu'elles nous gardent repus longtemps. Super alliée pour la perte de poids. On attribue même aux graines de chia, des propriétés de prévention contre les maladies dégénératives. Dans un bol, mélanger le lait, le miel et l'extrait de vanille.
Pudding choco aux graines de chia instructions :
- Mélanger le cacao, les graines de chia et le lait végétal. Laisser reposer au frigo.
- Quand le chia a pris (mini 30 min), couper les fruits et disposer dans des verrines les couches successives de chia et fruits.
Bien mélanger jusqu'à dilution du miel puis ajouter les graines de chia. Couper les dates en tous petits morceaux, jusqu'à l'obtention presque d'une pâte de dates. Comme la recette de la semaine dernière, ce chia pudding (ou pudding aux graines de chia en bon français) ne contient pas de sucre raffiné. D'ailleurs, ce pudding ne contient que des bonnes choses ! Pour le bon goût de chocolat.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Pudding choco aux graines de chia, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Pudding choco aux graines de chia recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
