Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des recommandations de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et apprenez quelques choses qui peuvent ajouter un peu de plaisir à votre régime de cuisine. Cette recette de Chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez avoir chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma en utilisant 13 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma :
- Fournir Pour la crème
- Vous avez besoin 30 cl lait d'amande
- Préparer 1 pomme
- Vous devez vous préparer 45 g graines de chia
- Vous devez vous préparer 2 CAS de sirop d'agave (ou sucrant de votre choix)
- Vous avez besoin Pour les pommes cuites
- Vous devez vous préparer 2 pommes
- Préparer 1 CAS de margarine
- Fournir Pour le caramel de dattes
- Vous devez vous préparer 140 g dattes medjool dénoyautées
- Utilisation 12 cl lait d'amande
- Vous avez besoin 2 CAS de poudre de lucuma (optionnel)
- Vous avez besoin 1 CAS de purée d'amande
Mixez jusqu'à obtention d'un mélange crémeux, au besoin ajoutez une lichette de lait d'amande, si c'était vraiment trop épais. Passez au montage de votre chia pudding à la pomme. Alternez couche de crème de chia, avec les cubes de pommes cuits et le caramel de datte. Vous pouvez terminer avec des pommes, ajoutez des noisettes.
Chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma pas à pas :
- Pelez les pommes et coupez-les en petits cubes. - Faites tremper les dattes dans de l'eau chaude. - Préparez la crème. Dans le bol de votre blender, ajoutez l'équivalent d'une pomme, le sirop d'agave et le lait d'amande. Mixez finement. - Ajoutez les graines de chia et malangez bien. - Laissez reposer.
- Dans une casserole large, faites fondre la margarine et ajoutez les cubes de pomme.Laissez cuire 10 minutes, en remuant délicatement régulièrement (de manière à ne pas obtenir une compote de pomme). Ajoutez un fond d'eau, si cela accroche à la casserole.Réservez.
- Confectionnez le caramel de datte au lucuma. - Dans le bol de votre blender (j'utilise un personal blender avec plusieurs petits bols, c'est bien pratique), versez le lait d'amande, les dattes égouttées, la purée d'amande et la poudre de lucuma. - Mixez jusqu'à obtention d'un mélange crémeux, au besoin ajoutez une lichette de lait d'amande, si c'était vraiment trop épais.
- Passez au montage de votre chia pudding à la pomme. - Alternez couche de crème de chia, avec les cubes de pommes cuits et le caramel de datte. - Vous pouvez terminer avec des pommes, ajoutez des noisettes. - Dans le magazine "Superfood", ils terminent avec du yaourt au lait de coco, des pommes crues et des noix de pécan. - Gardez au frais 1h ou 2 au moins. - Pour ma part, je le prépare la veille pour le lendemain matin.
Chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma [Recette sans gluten et végétalienne] Il y a ceux qui n'aiment pas le chia pudding et les autres qui adorent. Vous vous êtes sans doute aperçu que je faisais partie de la seconde catégorie. J'aime surtout le consommer au petit-déjeuner. C'est sain, gourmand et on peut varier son accommodement à l'infini ou presque. I… Recette de pudding aux graines de chia, à la pomme et chicorée sur son coulis de datte.
Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette Chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma est un moyen fantastique de le faire.
Si vous trouvez cette Chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
