Lorsque vous comprenez les principes de base de la cuisine, cela peut être une expérience aussi gratifiante que gratifiante pour créer un plat ou un plat tout simplement délicieux. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Quiche healthy vous donnera certainement une idée pour que vous deveniez un cuisinier remarquable.
Vous pouvez avoir quiche healthy en utilisant 12 Ingrédients et 10 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de quiche healthy :
- Vous devez vous préparer 300 g farine
- Fournir 150 g beurre
- Fournir 80 g d’eau
- Vous devez vous préparer 100 g des de jambon
- Fournir 200 g d’épinards
- Fournir Moutarde
- Utilisation 4 champignons frais
- Utilisation Bûche de fromage de chèvre
- Fournir 2 œufs
- Vous avez besoin Lait
- Préparer Crème
- Fournir Sel & poivre
Whether you serve it for breakfast, brunch, lunch or dinner, quiche can be a healthy, go-to meal that all in the family will enjoy. Quiche is an easy, delicious meal for any time of day. It comes together in just five minutes and bakes for an hour, leaving you time to prep a quick. Recipes developed by Vered DeLeeuw, CNC Nutritionally reviewed by Crustless quiches are great.
Quiche healthy pas à pas :
- Pour la pâte brisée mixer la farine et le beurre puis ajoutez l’eau et remixez
- Ensuite laisser poser la pâte en boule 1h au réfrigérateur
- Étalez la pâte puis la disposez dans le plat à tarte
- Piquez le fond et étalez une c à s de moutarde
- Ajoutez les épinards et les dés de jambon
- Ajoutez les champignons frais lavés et coupés
- Dans un bol mélangez les 2 œufs, la crème et le lait puis verser le mélange sûr la garniture
- Ajoutez des rondelles de chèvre
- Placer dans le four 30 min à 180 degrés
- Et bonne dégustation !!!
I love flaky crusts - who doesn't! But foregoing the crust enables you to. Collection of recipes for Quiche from the Healthy category at MrBreakfast.com. Here's all the recipes listed under Healthy Quiche along with the comments posted by the breakfast lovers that submitted. For more healthy recipes and expert diet advice go to www.healthyfood.com © Healthy Life media Limited.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Quiche healthy, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
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