Que vous soyez un étudiant universitaire en train de commencer vos propres expériences culinaires ou un cuisinier expérimenté avec de nombreuses célébrations de dîner à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en apprendre davantage sur la cuisine. Nous espérons que ces Lasagnes de légumes d'été au thon recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, ainsi que vous habituer à de magnifiques plats faits maison.
Vous pouvez cuire lasagnes de légumes d'été au thon en utilisant 17 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de lasagnes de légumes d'été au thon :
- Vous devez vous préparer 5 feuilles de pâte à lasagne
- Fournir 1 courgette taillée en lamelle
- Fournir 1 aubergine taillée en lamelle
- Utilisation 400 g tomates concassées
- Vous devez vous préparer 1 gousse d'ail concassée
- Utilisation 1 oignon émincé
- Fournir 1 cac de paprika
- Utilisation Herbes de provence
- Vous devez vous préparer 1 boîte thon
- Vous avez besoin Béchamel
- Utilisation 40 g beurre
- Fournir 40 g farine
- Fournir 50 cl lait
- Fournir 125 g parmesan
- Utilisation Déco pour le dessus du plat
- Utilisation parmesan
- Utilisation tomates cerises ou tranches de tomates
Egrainez le poivrons et coupez-le en fines lanières. Dans un plat allant au four, légérement graissé, alternez une couche de pâte à lasagnes et une couche de légumes préparés ci-dessus jusqu'à épuisement des quantités. Fermer, et bien secouer pour bien répartir l'assaisonnement. Je vous propose aujourd'hui ce plat de saison convivial et délicieux : des lasagnes aux légumes d'été !
Lasagnes de légumes d'été au thon pas à pas :
- Faites revenir l'oignon avec l'huile d'olive, ajouter l'ail puis les tomates concassées. Faites mijoter à feux doux. Ajouter le thon émietté, le paprika, sel et poivre et des herbes de provence. Laissez mijoter 10 minutes. Puis couper le feu et laisser confire le thon.
- Pendant ce temps préparer votre béchamel : faites chauffer le beurre, la farine. Faites chauffer 8 minutes et fouetter régulièrement afin d'obtenir un roux. Ajouter le lait en une seule fois et laisser épaissir. Ajouter le parmesan en gros cubes et faites chauffer quelques minutes (bien vérifier que le fromage est fondu). Laissez de coté.
- Préparer vos tranches de légumes. Faites cuire avec de l'huile d'olive les tranches d'aubergines.
- Commencer le montage de vos lasagnes : Une couche de lamelles d'aubergine, la couche de sauce tomate cuisinée au thon, puis une couche de pâte à lasagne puis de la béchamel. Puis ajouter vos lamelles de courgettes, la 2ème couche d'aubergine puis une de pâte à lasagne et de la béchamel. Déposez vos tomates cerises ou vos tranches de tomates et parsemez de parmesan.
- Faites cuire 30 minutes à 200 degrés. Bon appétit !
Si facile à préparer, laissez vous tenter par ce plat sain et de saison 😉 Print Recipe. Des lasagnes où la sauce tomates remplace agréablement la béchamel pour un plat riche en légumes et en saveurs. A déguster tiède ou froid en été ! Les faire revenir dans une casserole avec un peu d'huile d'olive. Ajouter un fond de vin blanc.
Un repas fantastique et fait maison est le genre de chose que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Lasagnes de légumes d'été au thon recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec un athlète qui continue à s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
Si vous trouvez cette Lasagnes de légumes d'été au thon recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
