Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Falafels de haricots blancs de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
À faire falafels de haricots blancs tue avoir besoin 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de falafels de haricots blancs :
- Préparer 400 g haricots blancs cuits et égouttés
- Préparer le jus d'1/2 citron
- Vous devez vous préparer persil
- Préparer ail semoule
- Vous devez vous préparer sel si besoin
- Vous avez besoin poivre noir moulu
- Vous avez besoin 4 cuillères à soupe farine
Falafels de haricots blancs instructions :
- Une fois les haricots blancs égouttés, écrasez-les avec une fourchette. Ajoutez le persil, l'ail, le poivre, le jus de citron, le sel et la farine. Mélangez bien.
- Préchauffez le four à 180°, farinez vos mains et formez des boules de la taille d'une noix. Enfournez pour environ 10 à 15 minutes, en les retournant de temps en temps.
- Mangez-les tièdes ou froides, accompagnées d'une sauce au fromage blanc ou yaourt, ou bien encore avec de la salade. La salade que je vous propose ici, est composée de batavia, œufs durs et dés de betteraves cuites. Bon appétit!
Maintenant que vous avez revu la recette de Falafels de haricots blancs, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Falafels de haricots blancs recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
