Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef chevronné avec de nombreuses célébrations de souper à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir sur la cuisine. Nous espérons que ces Mafé poulet recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à des plats maison remarquables.
À cuire mafé poulet tue avoir besoin 9 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de mafé poulet :
- Fournir 4 belles cuisses de poulet
- Fournir 150 g pâte d'arachide (attention pas de beurre de cacahuètes)
- Fournir 1/2 boite de tomate pelée
- Vous devez vous préparer 1 petite boite de concentré de tomate
- Préparer 3 cuil. à s. de fond de volaille
- Préparer 2 patate douce
- Vous devez vous préparer 1 oignon
- Vous avez besoin huile d'olive
- Fournir sel, poivre
Le mafé est une sauce à base de cacahuète originaire du Mali, qui a donné son nom au plat. Préparé à base de poulet et de légumes, il constitue un repas sain et équilibré. Si l'on enlève la peau, la chair du. Mafé Poulet : Sauce à base d'Arachide accompagné de Riz Blanc.
Mafé poulet instructions :
- Dans une cocotte en fonte, verser un beau filet d'huile d'olive, faites revenir vos cuisses de poulet des 2 cotés.
- Emincez vos oignons, rajouter les au poulet. Délayez votre fond de volaille dans un bol d'eau chaude et rajouter votre pâte d'arachide dans le bol. Verser le tout dans la cocotte en rajoutant également les tomates pelées, votre concentré de tomate.
- Coupez vos patates douces en petits dés. Puis les rajouter à votre préparation précédente.
- Salez et poivrez et faire mijoter le tout pendant 1 h à petit feu.
Mafé de poulet mafé poulet africain beurre cacahuete concentré de tomates. En cuisine avec cette belle idée de recette de mafé de poulet. J'aimerais vous démontrer la versatilité du beurre d'arachide Kraft, qu'il ne sert pas juste Le mafé (ou maafé, maffé) est une sauce onctueuse à base de beurre d'arachide et le beurre. Mafé de poulet , purée de patate douce. Un classique des plats complets africains.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Mafé poulet, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Mafé poulet recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
