La plupart des gens n’osent pas cuisiner poulet curcuma aux noix de cajou et patate douce de peur que les résultats ne soient pas délicieux. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de poulet curcuma aux noix de cajou et patate douce! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine et toujours en état de propreté. Outre la qualité des ustensiles de cuisine, les types d’ingrédients utilisés affectent également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de non-précipitation affectent aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir poulet curcuma aux noix de cajou et patate douce en utilisant 8 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de poulet curcuma aux noix de cajou et patate douce :
- Utilisation d'aiguillettes de Poulet ou 4 filets de poulet
- Vous avez besoin grosses patates douces orange
- Vous devez vous préparer noix de cajou non salées
- Fournir brique de Soja cuisine Bio ou crème classique
- Utilisation Huile d'Olive
- Utilisation Persil ou autre
- Préparer Curcuma en poudre
- Vous avez besoin Sel et Poivre
Dresser vos assiettes avec une cuisse et la purée en les nappant de la sauce épicées du poulet. Biscottis aux noix de cajou et raisins secs. naturopathie_familiale . Coupez la poitrine fumée en fines lanières et faites-les revenir rapidement dans une poêle bien chaude. Ajouter la patate douce hachée, le lait de coco et le bouillon.
Poulet Curcuma aux Noix de Cajou et Patate douce pas à pas :
- Préchauffez le four à 180°.
- Brossez les patates douces sous l'eau. Ne pas les éplucher et coupez les en deux dans le sens de la longueur. - Badigeonnez d'huile d'olive un plat allant au four et déposez les Patates. Ajoutez une noix de beurre sur chaque Patate et du gros sel. - Mettez au four environ 1 heure selon les fours. Piquez à l'aide d'un couteau pour vérifier la cuisson.
- A 20 minutes avant la cuisson des patates douces, dans une poêle avec un peu d'olive, faites revenir les aiguillettes de Poulet sur chaque face. Salez et Poivrez. - Saupoudrez de Curcuma à votre convenance partout sur le Poulet. - Ajoutez les noix de cajou et laissez-les légèrement se colorer. Bien mélangez. - Ajoutez la crème Soja cuisine et mélangez bien. Réduire le feu et laissez mijoter quelques minutes. Maintenez au chaud à feu très doux.
- Dressez directement sur assiette et dégustez aussitôt !
Réduire la patate douce en purée avec un mélangeur à main. Incorporer le beurre d'arachide, la coriandre et le sel. Recette Crème aux noix de cajou. Servir avec du riz ou une combinaison d'amarante et de quinoa. Couper la patate douce en cubes assez gros, le panais en cubes moyens et les carottes en petits cubes (la taille est proportionnelle au temps de cuisson des aliments).
Prenez ces Poulet Curcuma aux Noix de Cajou et Patate douce idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.
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