Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de Poisson blanc riz complet au légumes sauce citronnée est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse.
À faire poisson blanc riz complet au légumes sauce citronnée tue avoir besoin 10 Ingrédients et 11 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de poisson blanc riz complet au légumes sauce citronnée :
- Vous devez vous préparer 4 filets de poisson blanc
- Vous devez vous préparer 150 g riz complet cuit
- Vous avez besoin 1 brocoli
- Fournir 1 carotte
- Vous avez besoin 1 blanc de poireau
- Vous devez vous préparer 1 citron bio
- Vous avez besoin 1 branche aneth
- Utilisation 25 cl crème épaisse
- Fournir 1 c à s huile olive
- Préparer Sel et poivre
Si vous souhaitez un repas qui change du riz blanc. Vous pourrez aussi jouer sur les types de riz choisis et leurs parfums en présentant un riz basmati ou un riz complet. Certains riz ronds ou collants seront particulièrement adéquats si vous choisissez de servir du poisson cru sous une autre forme que des sushis classiques. Une poêlée de légumes pour accompagner le poisson.
Poisson blanc riz complet au légumes sauce citronnée instructions :
- Détailler le brocoli en fleurette et le faire cuire à la vapeur
- Ciseler le blanc de poireau et la carotte en rondelle et les faire cuire dans une poêle avec l’huile d’olive
- Cuire le riz
- Presser la moitié du citron et couper l’autre moitié en fine rondelle
- Ciseler l’aneth
- Dans la poêle avec le poireau carotte, ajouter le riz egouté et le brocoli
- Saler et poivrer. Mélanger délicatement
- Mélanger la crème, le jus de citron du sel et poivre
- Cuire le poisson à la vapeur
- Servir le riz aux légumes, le poisson, les tranches de citron et parsemez d’aneth.
- Servir avec la crème de citron
Commencez par rincer votre riz à l'eau froide puis égouttez-le. Enlevez le zeste de votre citron et pressez son jus. Dans une grande casserole, faites fondre le beurre avec l'huile. Ajoutez le zeste de citron et laissez revenir quelques secondes. Ajouter le jus de citron et la ciboulette (plus ou moins selon les goûts), assaisonner avec poivre et sel, c'est prêt !!
La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette Poisson blanc riz complet au légumes sauce citronnée, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
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