En général, les gens se sentent inférieurs à flan de courgettes tricolores de peur que la nourriture qu’ils produisent ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de flan de courgettes tricolores! Tout d’abord, du type d’équipement de cuisson, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, la qualité des ingrédients utilisés a également un effet sur l’ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir flan de courgettes tricolores en utilisant 6 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de flan de courgettes tricolores :
- Vous avez besoin 3 courgettes de maraîchers (jaune, vert clair et foncé)
- Préparer 3 oeufs fermiers
- Vous avez besoin 100 g fromage fermier de brebis
- Utilisation 1 pot crème fraîche fermière
- Vous devez vous préparer Huile d'olive de producteur
- Vous devez vous préparer Sel, poivre et cumin (ou ail)
Un flan très savoureux et sain, car il est possible d'associer goûts et cuisine saine ! Coupez la courgette et faites-la cuire à la vapeur ou revenir dans une poêle. Coupez l'oignon et faites-le revenir quelques minutes sans matière grasse. Dans un saladier, mélangez les œufs, le lait, le curry, le sel et le poivre.
Flan de courgettes tricolores pas à pas :
- Laver et couper les courgettes en larges tranches.
- Les faire revenir dans une sauteuse avec l'huile d'olive et les aromates. Seulement 5 minutes pour qu'elles dorent tout en restant fermes.
- Pendant ce temps, battre les oeufs dans un grand saladier avec la crème fraîche et le brebis râpé. Saler un peu.
- Y incorporer les courgettes précuites et enfourner le tout 45 minutes à 180 degrés.
- Sortir du four et déguster ! Je vous suggère d'accompagner ce flan d'une salade verte et d'un petit verre de thé glacé aux parfums fruités.
Pour un buffet, un repas entre copains, ou un plateau télé. Préparer l'appareil : mélanger les oeufs, la farine, la Maïzena, la crème, l'ail, les courgettes râpées. Verser dans de petits moules beurrés. Dégustez ce flan de courgettes et feta, une recette estivale pour cuisiner les courgettes du jardin qui donnent bien en ce moment. Lavez les courgettes et taillez-les en fines rondelles.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Flan de courgettes tricolores, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Flan de courgettes tricolores recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
