Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous pourriez être un amateur. Quoi qu’il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles idées à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Quiche à l'oignon Végétarienne est peut-être parfaite pour vous.
À faire quiche à l'oignon végétarienne tue avoir besoin 15 Ingrédients et 9 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de quiche à l'oignon végétarienne :
- Utilisation Pâte à tarte :
- Vous avez besoin 240 GR farine (200 gr farine de blé et/ou 40 GR farine de pois chiche par exemple)
- Utilisation 75 GR d'huile d'olive
- Préparer 100 GR d'eau
- Vous avez besoin 1 càc de sel
- Fournir 2 épices aux choix (cumin, herbes de provence, curry, thym, graines de lin, tournesol, etc..)
- Vous avez besoin Appareil à quiche :
- Fournir 400 GR tofu soyeux
- Vous avez besoin 30 GR farine de pois chiche
- Vous devez vous préparer 30 GR d'eau
- Préparer Sel/Poivre
- Vous avez besoin épices aux choix
- Vous devez vous préparer Garniture:
- Vous devez vous préparer 2 gros oignons
- Préparer 1 gousse d'ail
Un plat rapide à faire en rentrant le soir. Émincez l'oignon et coupez la courgette en morceaux. Coupez le comté en petits cubes.Étalez la pâte feuilletée dans le moule et mettre les courgettes, les cubes de comté et les oignons. Dans un bol mélangez les œufs, la. La tarte à l'oignon est à l'Alsace ce que la quiche est à la lorraine.
Quiche à l'oignon Végétarienne pas à pas :
- Préparation du fond de tarte : Mélangez l'ensemble des ingrédients. pétrir jusqu'à obtenir une boule non collante. Etalez ce fond de tarte dans un moule (pas besoin de papier sulfurisé ou autre, grâce à l'huile présente dans la pâte)
- Faites cuire ce fond de tarte à blanc 15 min à 180 degrès
- Pendant ce temps faites revenir 2 beaux oignons dans un filet d'huile d'olive, en fin de cuisson rajouter l'ail finement haché
- Préparez l'appareil à quiche: Mélangez tous les ingrédients et fouetter.
- Ajouter l'appareil à quiche aux oignons cuits, puis remuez
- Et pour finir, sortez le fond de tarte du four, et y verser l'appareil réalisé avec les oignons
- Pour la décoration, vous pouvez rajouter des rondelles fines d'oignons sur le dessus et quelques herbes de Provence
- Cuisson 45 min à 190 degrès
- Bonne dégustation !
Un classique tout aussi incontournable qu'indémodable dont on ne se lasse pas ! Facile à préparer, à manger et à partager, la tarte à l'oignon fait un repas du quotidien plutôt sain et équilibré. La recette par Leïla Martin - Je vais vous. Etaler la pâte dans le moule à tarte et piquer le fond à l'aide d'une fourchette. Emincer les oignons finement et les faire fondre dans le beurre jusqu'à ce qu'ils soient bien fondants.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Quiche à l'oignon Végétarienne, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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