La cuisine est une forme d’art et il existe plusieurs types de cuisine que vous pourriez découvrir. Vous pouvez devenir chef ou simplement essayer de maîtriser l’art de cuisiner d’excellents plats chez vous. Plusieurs emplois sur le lieu de travail utilisent des chefs, des pré-cuisiniers ainsi que des superviseurs qui supervisent également les cuisiniers. Nous espérons que cette Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) recette pourra vous aider à devenir un meilleur cuisinier.
Vous pouvez avoir tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) en utilisant 18 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) :
- Vous devez vous préparer Pour la pâte :
- Vous devez vous préparer 125 g farine de seigle T130
- Vous avez besoin 125 g farine blé T55
- Préparer 60 g d'huile
- Vous devez vous préparer 100 g d'eau
- Vous avez besoin 1/2 sachet de levure
- Vous devez vous préparer Sel
- Vous devez vous préparer Pour l'appareil :
- Utilisation 3 petites courgettes
- Préparer 1 oignons
- Fournir 200 g petits pois congelés
- Préparer Basilic frais
- Vous devez vous préparer Menthe fraîche
- Vous avez besoin 200 g de tofu soyeux
- Fournir 200 g crème de soja
- Utilisation 40 g farine de lupin
- Vous devez vous préparer 20 g moutarde à l'ancienne
- Utilisation Sel, poivre
Peler la courgette et la couper en tronçons. Leur taille importe peu, il faut qu'ils soient suffisamment petits pour que votre mixeur fonctionne. Les égoutter, les essuyer dans un linge propre et les laisser tiédir à température ambiante. Vous avez testé cette recette ?
Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) instructions :
- Faire revenir les courgettes coupées en dés avec l'oignon dans 1 cs d'huile à feu fort pour qu'elles caramélisent un peu. - - A la fin, ajouter 2 cs de sauce soja, du poivre. Mélanger, couper le feu et ajouter les petits pois préalablement décongelés.
- Hacher finement les herbes et réserver. je n'ai pas pesé, mais ça doit faire environ 3 à 4 cs une fois haché.
- Mixer, le tofu soyeux, la crème de soja, la farine de lupin, la moutarde, le sel et le poivre. - - Ajouter les courgettes cuites, les petits, pois, et les herbes aromatiques et bien mélanger. - - Étaler la pâte et la précuire à blanc 5 mn à 200°. - - Verser sur la pâte et cuire au four à 190° pendant 30 mn environ.
Voici la recette d'une petite tarte bien sympa réalisée en un rien de temps, et qui va ensoleiller votre table ! des légumes du fromage et des aromates, que. Une tarte aux courgettes, tomates et pommes de terre inspirée de la frittata italienne. Gourmande, parfumée, végétale, facile et rapide, l'idéal en somme ! La recette par Amande et Basilic. Parsemer de parmesan, badigeonner la bordure de pâte avec le jaune d'oeuf mélangé au lait.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan). Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.
Si vous trouvez cette Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
