Assiette gourmande aubergine, carottes en roses
Assiette gourmande aubergine, carottes en roses

La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner assiette gourmande aubergine, carottes en roses par crainte que la cuisine ne soit pas bonne. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de assiette gourmande aubergine, carottes en roses! Tout d’abord, la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état. Ensuite, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, vous devez bien sûr utiliser beaucoup d’épices pour que la nourriture que vous préparez ait un goût délicieux. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!

À faire assiette gourmande aubergine, carottes en roses tue seul besion 7 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire cette.

Ingrédients de assiette gourmande aubergine, carottes en roses :
  1. Vous avez besoin 2 , 3 carottes
  2. Préparer 1 aubergine
  3. Vous devez vous préparer De la levure maltée
  4. Utilisation 50 g protéines de soja petites
  5. Vous devez vous préparer Sauce tomate
  6. Vous devez vous préparer 1 oignon
  7. Fournir Du riz (125gr à peu près)

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Assiette gourmande aubergine, carottes en roses instructions :
  1. Commencer par mettre le riz à cuire. Et, vos protéines de soja dans de l'eau bouillante pour les réhydrater.
  2. Puis, tailler vos carottes en tagliatelles et les mettre à l'auto cuiseur le temps qu'elles soient tendres. Couper également vos aubergines en tranches. Parsemer de gros sel sur les tranches d'aubergines.
  3. Une fois, les protéines réhydratées. Je les fait revenir avec l'oignon, j'ajoute la sauce tomate et je réserve.
  4. Rincer rapidement les aubergines et les poêler. Réaliser vos mille feuilles en intercalant l'aubergine et les protéines de soja. Et parsemer de levure maltée avant de mettre sur la plaque du four.
  5. Dans des moules à muffins, disposer le plus joliment possible les lanières de carottes. Assaisonner, un filet de crème de soja ou autre, puis de la levure maltée sur le dessus. Rajouter aux aubergines sur ma plaque et au four 10-15 minutes à 180 degrés.
  6. Il vous reste plus qu'à dresser et c'est prêt 😊 🌱.

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Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette Assiette gourmande aubergine, carottes en roses est un moyen fantastique de le faire.

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