Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner patates douces farcies de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de patates douces farcies! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. De plus, pour que la nourriture ait meilleur goût, vous devez bien sûr utiliser diverses épices afin que la nourriture produite ait un goût délicieux Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À cuire patates douces farcies tue seul besion 13 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de patates douces farcies :
- Fournir 2 belles patates douces
- Fournir 150 g chou kale
- Préparer 200 g pois chiches précuits à l'eau après 12 heures de trempage
- Préparer 6 cl lait végétale (lait d'amande super bon goût)
- Vous avez besoin 2 cc cumin
- Utilisation 1 cc coriandre en poudre
- Fournir 1 cc curcuma
- Fournir 1 cc paprika
- Vous avez besoin 1 cc piment d'espelette
- Vous devez vous préparer 1 cc sel
- Fournir 1 filet d'huile d'olive
- Vous devez vous préparer 40 g tahin (pate de sésame)
- Vous devez vous préparer 15 g miel
La farce est composée de la chair des patates douces écrasée et mélangée avec du fromage frais, j'ai opté pour du boursin échalote et ciboulette comme ça pas besoin d'ajouter ces ingrédients si. Patates douces farcies aux lentilles épicées; Vidéo; Curry quinori, patate douce, tomate, saupoudré de noix de coco et parsemé de coriandre; Vidéo; Poulet à l'aigre-douce ! Comme sa cousine la pomme de terre, la patate douce se déguste en purée, en gratin ou encore en frites, cuites à l'huile ou bien au four, pour plus de légèrement. En cuisine avec Circée pour une recette revisitée de patates douces farcies.
Patates douces farcies pas à pas :
- Préchauffer le four à 180°C. Laver les patates douces et piquez les avec une fourchette. Déposez-les sur une plaque allant au four. Réservez
- Dans un autre plat à cuisson mettre les pois chiches bien égouttés. Y ajouter toutes les épices, le sel et l'huile d'olive. Mettre au four les patates et les pois chiches environ 40 min. Vérifier la cuisson avec un couteau pour les patates, les pois chiches doivent être bien dorés.
- Préparer une sauce en mélangeant le tahin et le miel avec 2cl d'eau.
- Faire cuire le chou kale 3 min dans de l'eau bouillante. le retirer et le couper en morceaux.
- Laisser les patates refroidir un peu. Couper en 2 et récupérer un peu de chair. Dans un bol mélangez cette chair avec le chou kale et le lait végétale + 1 cc de cumin et un peu de sel.
- Farcir les patates de cette préparation, y ajouter la sauce sur le dessus et enfin les pois chiches grillés. Régalez vous !
Pensez à vous abonner pour suivre les prochaines recettes ! Patates douces farcies : les variantes. Dans cette recette, j'ai mis des champignons et du chèvre mais tu vas pouvoir l'adapter aux goûts de ta famille. Tu peux remplacer le fromage de chèvre faire par du cheddar, de la feta. Tu peux aussi ajouter des lardons grillés, du bacon, du chorizo… Patate douce : l'allié des "régime.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Patates douces farcies, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
Si vous trouvez cette Patates douces farcies recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
