En général, les gens se sentent inférieurs à courgettes farcies végétariennes parce qu’ils ont peur que la cuisine ne soit pas bonne. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de courgettes farcies végétariennes! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état. De plus, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir courgettes farcies végétariennes en utilisant 11 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de courgettes farcies végétariennes :
- Vous devez vous préparer 2 grosses courgettes
- Vous avez besoin 1 tomate
- Fournir 1 poivron
- Vous devez vous préparer Protéines de soja
- Vous devez vous préparer 1 oignon blanc
- Fournir 1 gousse d'ail
- Vous devez vous préparer 50 g comté
- Vous devez vous préparer Herbes de Provence
- Vous devez vous préparer Huile
- Fournir Sel
- Utilisation Poivre
Dans une jatte, mélangez le fromage de chèvre avec du sel, du poivre et une pincée de piment d'Espelette. Une version végétarienne des courgettes farcies qui sera un accompagnement à la présentation originale pour votre viande ou votre poisson. Peut également être servie comme entrée froide. Rajouter la base des courgettes avant de les garnir (de sorte à ce que la farce ne coule pas pendant la cuisson).
Courgettes farcies végétariennes instructions :
- Préchauffer le four à 180 degrés.
- Laver les courgettes, les couper en 2 dans le sens de la longueur et vider la chair à l'aide d'une cuillère. Réserver la chair dans un bol. Badigeonner les courgettes évidées d'huile d'olive, et déposer un peu de fleur de sel au fond. Placer les dans un plat et enfourner pour 20 min.
- Pendant ce temps préparer la farce avec les légumes. Hacher la chair des courgettes. Ciseler l'oignon blanc et émincer l'ail. Peler la tomate et le poivron, et les couper en petits dés.
- Dans une poêle, faire revenir l'ail et l'oignon blanc. Puis ajouter les légumes, couvrir et laisser cuire à feu moyen pendant 15 minutes. Ajouter les herbes de Provence, sel, poivre et les protéines de soja (qui vont gonfler dans l'eau relâchée par la cuisson des légumes) et laisser cuire 5 min de plus.
- Farcir les courgettes et raper un peu de comté par dessus. Enfourner 10 minutes pour gratiner.
Une fois la farce prête, remplir équitablement chaque courgette. Rajouter ensuite une dizaine de dés de féta dans chaque farce. Garnies d'une farce à la viande (porc, bœuf, agneau.), au poisson ou végétarienne, les courgettes farcies sont un plat incontournable de l'été ! Découvrez ici toutes nos recettes faciles pour. Les meilleures recettes de courgettes farcies, rondes ou oblongues, à la viande hachée, chair à saucisse, thon ou encore végétariennes.
Maintenant que vous avez revu la recette de Courgettes farcies végétariennes, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Courgettes farcies végétariennes recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
